L’Ayurveda è forse la tradizione medica più antica ed è tuttora praticato in tutto il mondo da milioni di persone. Le sue origini si perdono nel tempo e ha esercitato nei secoli un indiscutibile influsso sulla medicina cinese e tibetana, e molto probabilmente su quella occidentale. Il suo tratto più evidente è uno stretto connubio tra spiritualità e umanità e la sua pratica è inscindibile dalla filosofia, dalla religiosità, dal costume e dalle tradizioni delle popolazioni che da sempre abitano il continente indiano. In questo libro l’autore, psichiatra laureato a Yale, ne presenta la storia, l’evoluzione, i fondamenti e la pratica, con particolare attenzione per l’equilibrio dell’organismo e per l’aspetto dietetico, uno dei capisaldi della terapia ayurvedica.